Одинокая мама

   Четыре общие проблемы и как вы можете их преодолеть.

Когда моей дочери Мэй исполнилось 7 месяцев, мы с отцом расстались. Он покинул страну, не говоря прощания, я мог бы добавить, чтобы начать новую жизнь. Я был гормональным, с разбитым сердцем 28-летним, и между рабочими часами, потраченными на редактирование учебников, я ухаживал за Мэй и готовил детское питание .

Этот первый год был хаосом. Не помогло то, что в моей жизни не было образцов для подражания для одной мамы - кроме, скажем, Мадонны, которая в то время тоже была соло для родителей. Если она может сделать это, я могу , я обычно думал, но у меня почти не было жизни суперзвезды. К счастью, у меня была фантастическая группа друзей, которые помогли. Возможно, никто из них точно не знал, через что мне пришлось пройти, но они нянчились и осыпали Мэй любовью, которую я ценю по сей день.

Через некоторое время я встал на ноги и вышел. И что я видел? Гораздо больше одиноких мам, чем я когда-либо замечал раньше. Фактически, в 2005 году почти 4 из 10 детей в США родились вне брака, по данным Центров по контролю за заболеваниями. Это рекордно высокий уровень - и это не связано с мамами-подростками (уровень материнского материнства самый низкий за последние 65 лет). Роды незамужних женщин в возрасте от 25 до 29 лет выросли на 30 процентов с 1991 года; рождения незамужних женщин в возрасте от 30 до 44 лет выросли на 17 процентов. Одно предостережение: статистика не говорит о том, сколько одиноких матерей с партнером (и предпочитают не вступать в брак), сколько живут с семьей (так что у них есть помощь), и сколько действительно одиноки. Но дело в том, что там много одиноких мам.

Повседневные обязанности одинокого родителя ничем не отличаются от обязанностей женатого: справиться с бессонницей, найти ребенка, оплатить счета. Но ... ты сам по себе. Несмотря на это, матери-одиночки согласны с тем, что, даже будучи перегружены, обычно есть способ решить проблемы. Вот некоторые из самых больших забот новых одиноких мам, и несколько слов мудрости.

Я готов принять вызов?
Краткий ответ - да . Чем дольше ответ, так это тем, что родительство - это самое большое начинание, с которым вы когда-либо столкнулись Но это правда, даже если ты женат! Вы будете пройти страх.

«Вы можете пережить это, или вы можете лечь и умереть», - так сказала себе Кристина Энн Зола из Вашингтона, округ Колумбия, когда она и ее муж расстались. Они уехали из страны и родили ребенка, а затем их брак распался. Золя вернулся в США с малышом , четырьмя чемоданами и четырьмя сотнями долларов. «Моя жизнь была серией« о, это были тяжелые »кризисы, но я просто продолжаю», - говорит Зола. «Ты не можешь позволить вещам остановить тебя».

Один из способов успокоиться: сделать шаг за шагом. Сконцентрируйтесь на родах, уходе за новорожденным , поисках работы и ухода за детьми. «Забудьте о долгосрочном планировании или стратегии в течение тех первых недель, лишенных сна», - говорит Лия Клунгнесс, психолог из Нью-Йорка и соавтор книги «Одинокая мать-одиночка» (Адамс). «У вас есть остальная часть вашей жизни, чтобы строить и планировать».

Конечно, у вас все еще будут страхи, поэтому доверяйте друзьям и членам семьи, которые дают вам здравый совет и не паникуют. Тот факт, что ее мать была спокойна за свою беременность, снизил стресс для одинокой мамы Кали Кимберлин из Питтсбурга. «Когда я начинал бояться, она говорила мне:« Все получится », - говорит Кимберлин, родившая дочь МакКенна Грейс в апреле. "И она была права."

Могу ли я поддержать нас?
Есть одинокие мамы, которые получают надежные, значительные алименты от отца ребенка. Но если чтение этого предложения заставляет вас грустно смеяться, вы, вероятно, одна из большинства женщин, которые стали кормильцами.

«Мой сын рассчитывает на меня и только на меня, - говорит Золя. Она была умна - и ей повезло: когда она впервые переехала в округ Колумбия, она объяснила свою ситуацию в заметке, которую она разместила в Интернет-листе для жителей города. «Одна мама написала, что мы можем остаться с ней, а другая предложила одежду», - вспоминает Золя. Но настоящим благом стало то, что мама отправила резюме Золы в архитектурную фирму, которая наняла ее для ее нынешней работы. «Я самая подходящая девушка для генерального директора», - говорит она.

Эми Андерсон из Сиэтла говорит, что когда она рассталась с отцом своей дочери Хейли вскоре после первого дня рождения Хейли, ей пришлось занимать деньги у своей семьи, чтобы остаться на плаву. Но она прошла компьютерный курс, когда была беременна, и хотя ее преждевременные роды мешали ей закончить ее, она перешла на новые навыки в контрактную работу с Intel. «Хейли была моей мотивацией, чтобы это произошло», - говорит она.

Будут дни, когда ты будешь работать - у тебя нет выбора! - наполнит вас обидой. Зола, которая иногда работает по 60 часов в неделю, борется с разочарованием, напоминая себе, что она хорошая модель для своего сына. Лесли Гридер из Милуоки соглашается. Она работает полный рабочий день в организации здравоохранения, в то время как ее 2-летний остается с дедушкой. «Лучшее, что я могу сделать для своей дочери, - показать ей, как быть сильным, находчивым человеком», - говорит Гридер. Ее трудовая этика окупилась: она только что купила свой первый дом. «Я нашел невероятный источник независимости и силы в этой ситуации», - добавляет она.организация здравоохранения, в то время как ее 2-летний остается с дедушкой. «Лучшее, что я могу сделать для своей дочери, - показать ей, как быть сильным, находчивым человеком», - говорит Гридер. Ее трудовая этика окупилась: она только что купила свой первый дом. «Я нашел невероятный источник независимости и силы в этой ситуации», - добавляет она.

Мама должна быть готова к любой ситуации, которая может возникнуть, когда она вдали от дома. Поэтому иногда ее кошелек может ощущаться как пропасть странных предметов - от игрушек до зубов.

Будут ли люди смотреть на меня свысока?
Развод и рождение вне брака не имеют клейма, которое они имели в более ранние эпохи. Как они могли, когда половина всех браков заканчивается разводом, а треть всех рождений происходит вне брака? Однако статистика не является панацеей. «Я не могу вспомнить ни одной мамы, в том числе и меня, которая бы немного волновалась», - говорит Дарла Рейнфорд из Eagan, штат Миннесота.

Будьте готовы к любым неприятным ситуациям, от неодобрительных бабушек и дедушек до сплетников. Вы можете отдалиться от одних друзей, приближаясь к другим. «Окружайте себя, когда это возможно, эмоционально щедрыми и безопасными людьми, которые повышают вашу уверенность», - говорит Клунгнесс.

Как держать голову высоко, если люди осуждают? «Сидеть дома с одним ребенком ради компании не поможет», - говорит Клунгнесс. Вы можете извлечь выгоду из группы молодых мам; поищите в интернете тех, кто в вашем районе, или ищите бюллетени в местных магазинах. Пообщайтесь в час истории в библиотеке или на уроке в Джимбори. Я никогда не думал, что буду проверять женские левые руки на обручальные кольца, но я сделал это! Вы также можете встретить одиноких мам практически через веб-сайты и блоги (некоторые избранные: solomother.com, singlerose.com и single2mother.org).Класс джимбори . Я никогда не думал, что буду проверять женские левые руки на обручальные кольца, но я сделал это! Вы также можете встретить одиноких мам практически через веб-сайты и блоги (некоторые избранные: solomother.com, singlerose.com и single2mother.org).

Будет ли ребенок хорошо без папы?
Существует столько же вариантов участия отца, сколько и отцов. Ваш ребенок может видеть папу все время, или папа может быть вне изображения - или что-то среднее. Конечно, от вас зависит, чтобы ваш ребенок чувствовал себя любимым, несмотря ни на что.

«Хорошо сбалансированный ребенок, как правило, воспитывается, по крайней мере, одним внимательным родителем или опекуном, который может опосредовать стресс и не играть роль жертвы», - говорит Микки Морриссетт, одинокая мама двоих детей в Миннеаполисе, автор книги « Выбор одинокого материнства» (choosingsinglemotherhood) .com).

«Мой гнев - мой собственный», - размышляет Андерсон, чья дочь, Хейли, сейчас 7 лет. «Однажды у моей дочери будут проблемы с каждым из родителей. Мне не нужно подливать масла».

«Если вы отрицательно относитесь к мужчинам или своим бывшим, ваш ребенок это поймет», - говорит Зола. «Он обернется и укусит тебя позже». Андерсон соглашается: «Я позволил себе разыграть кровавую фантазию в моей голове, хорошо посмеяться над этим, а затем заняться тем, что действительно лучше для моего ребенка».

И если отца вашего ребенка нет на картинке, мужайтесь. Есть хорошие мужские образцы для подражания, если не в вашей собственной семье, то среди тренеров, учителей и соседей, которых вы знаете. Золя подружился с одним отцом двоих; она может рассчитывать на то, что он заберет сына из дошкольного учреждения, когда ей нужно работать допоздна, а две семьи часто собираются вместе, чтобы поиграть в игры.

Вовлечение других людей в жизнь вашего ребенка также дает вам перерыв. Так как мой бывший ушел, я рассчитываю на то, что дедушка будет забирать мою дочь из школы каждый понедельник, а тетя Ребекка устраивает вечеринку с ночевкой. Я использую время, чтобы тренироваться и, да, встречаться снова.

«Суть того, чтобы быть хорошим родителем, - ставить свои собственные потребности на первое место», - говорит Клунгнесс. Это не означает компрометацию вашего воспитания. Это означает, что вы должны быть максимально заземленными и свободными от стресса, чтобы вы могли дать своему ребенку прекрасное детство, которого он или она заслуживает.

1010