Привычка к телевизору
Привычка к телевизору
Экспертная помощь для детей, которые проводят слишком много времени перед трубкой.
Навыки просмотра
Легко позволить вашему ребенку попасть в телевизионную ловушку. Сначала вы позволите ему расслабиться с мультиком после школы . Тогда вы позволяете ему держать телевизор, пока вы готовите ужин. Прежде чем вы это узнаете, он - как обычный американский ребенок - смотрит по четыре часа в день, намного выше лимита, рекомендованного Американской академией педиатрии.
Телевидение имеет сильное влияние на большинство детей школьного возраста. Это обеспечивает легкое развлечение, которое они жаждут. К этому возрасту дети также могут в какой-то мере контролировать то, что они смотрят: они освоили пульт, а их навыки чтения и учета времени помогают им понять, когда запланированы их любимые программы. «Они также очень любопытны, и телевидение - один из способов узнать мир», - говорит Джейн Хили, доктор философии, автор книги «Растущий разум вашего ребенка» . «Но обязательно, чтобы родители установили ограничения как для контента, так и для количества времени на экране».
И вот почему: младшие школьники не имеют возможности регулировать свои собственные привычки просмотра. И ребенок, который постоянно привязан к съемочной площадке, упускает возможность тренироваться , общаться, учиться и играть. Многочисленные исследования показали, что маленькие дети, которые слишком много смотрят телевизор, борются со школьными занятиями и имеют больше шансов вести себя агрессивно и набирать вес, чем те, кто этого не делает. Хотите обуздать привычки своего ребенка к просмотру? Вот семь стратегий, которые вы, возможно, еще не пробовали.
Вести дневник
Недавнее исследование показало, что взрослые смотрят телевизор более четырех с половиной часов в день, так что, скорее всего, ваш ребенок не единственный, кто смотрит. Регистрация в каждом телевизионном времени (включая ваше собственное) может быть поучительной - и шокирующей. Вы оставляете съемочную площадку во время работы по дому? Ваш муж забирает пульт, как только вернется домой? Вы смотрите телевизор во время ужина (по крайней мере, 84% из всех семей)? Если это так, пришло время изменить ваши привычки просмотра - ради вашего ребенка.
Спектакль "Спрячь и не ищи"
Не работающий телевизор заманчив, но не в том случае, если ваш ребенок его не видит. Положите декоративный бросок на ваш набор. Или попробуйте это решение от Лорен Мок из Соледада, Калифорния: чтобы уменьшить просмотр ее 6-летней дочери Тиган, Мок перевела телевизор в шкаф, который открывается только по выходным. «Никто не пропускает телевизор в течение недели, потому что мы этого не замечаем», - говорит Мок.
Пусть их "купить" в вашей системе
Венди Бридлав из Орегона, штат Орегон, дает своему 7-летнему сыну Алексу два 15-минутных купона в день, которые он получает на телевизионное время. Он зарабатывает бонусные билеты, выполняя дополнительные обязанности. Алекс может тратить их каждый день или копить в кино на выходные.
Вознаграждение за чтение
В среднем, ребенок тратит в четыре раза больше времени на просмотр телевизора, чем на чтение. Чтобы выровнять это соотношение, Сью Панилайтис из Тьюксбери, штат Массачусетс, организовала обмен чтением и телевидением, когда каждый из ее мальчиков, Майк и Роб, поступил в первый класс. За каждую минуту чтения (не считая домашних заданий) мальчики зарабатывают минуту экранного времени, максимум один час. «Я не плохой парень для ограничения телевидения», - говорит Панилайтис. "Это до них."
Найдите что-то лучше сделать
Для Кэролайн Стоунстрит, мамы из Overlook Park, штат Канзас, лучшим решением было отделить Джоша 8 и Мэтта 6 от съемочной площадки. Она подписала контракт с Джошем для новичков, пригласила обоих мальчиков в футбольную лигу и начала создавать новые игры. Вскоре их телевизионная привычка исчезла. «Им было так весело пробовать новые вещи и видеть своих друзей, что они были слишком заняты, чтобы думать о мультфильмах», - говорит Стоунстрит.
Создать семейную ночь без ТВ
Ваш ребенок не будет против того, чтобы его отключили, если вы проведете вечер вместе. Играйте в Monopoly Junior, создайте групповую головоломку или попробуйте карточную игру, например Old Maid. Вы даже можете попросить своих детей приготовить ужин. Диана Шилдер из Арлингтона, штат Массачусетс, говорит, что ее дети, 8-летний Джо и 6-летняя Айрис, с нетерпением ждут совместной кулинарии. «Это весело, и это дает нам возможность догнать друг друга», - говорит она.
Холодная Турция
Присоединяйтесь к Национальной неделе выключения телевидения с 24 по 30 апреля. Если вы проведете некоторое время вдали от трубки, это может заставить вашего ребенка осознать, что он ему действительно не нужен - или пропустить его.
Воспитывай медиа-подкованного малыша
Вряд ли вы заставите своего ребенка полностью перестать смотреть телевизор, но вы можете помочь ему стать информированным зрителем. Один из способов сделать это - научить его критически относиться ко многим рекламным объявлениям, которые он увидит. Попробуйте эту тактику.
Спектакль "Найди рекламу". Попросите вашего ребенка рассказать вам разницу между телевизионной программой и рекламой. Обсудите, что делают маркетологи, чтобы продукты выглядели привлекательными.
Дайте ему проверку реальности. Когда вы вместе смотрите шоу, говорите о том, могут ли события произойти в реальном мире. Если нет, попросите его объяснить, почему нет.
Практика "поговори". Поощряйте вашего ребенка говорить непосредственно с телевизором, когда он видит что-то, с чем он не согласен в программе или обнаруживает ложную коммерческую претензию.
|