Новое исследование показало, что чем больше детей проводят с сенсорным экраном, тем больше у них шансов на проблемы со сном.

Если у вашего малыша проблемы со сном, вы можете выбрать его сенсорный экран. Потому что, согласно новому исследованию , чем больше детей проводят с сенсорными экранами, тем больше вероятность того, что им будет трудно поймать Zs.

Исследователи из Биркбека и Королевского колледжа Лондона расспросили более 700 родителей о ежедневном использовании своего ребенка с сенсорным экраном и режимах сна. Они обнаружили, что дети и малыши, которые проводят больше времени с сенсорным экраном, меньше спят ночью. И несмотря на то, что в течение дня они спали больше, пользователи с сенсорным экраном в целом спали меньше времени и дольше засыпали.

Тревожные результаты, учитывая, что сон важен для когнитивного развития, особенно в течение первых нескольких лет жизни. Тем не менее, 75 процентов детей младшего возраста (от 6 месяцев до 3 лет) использовали сенсорный экран ежедневно - и каждый дополнительный час использования сенсорного экрана в течение дня дети спали почти на 16 минут меньше в течение каждого 24-часового периода. ,

«Эти результаты указывают на то, что популярность и доступность устройств с сенсорным экраном привели к высокому уровню использования детьми и малышами, и это связано со сниженным сном», - пояснил автор исследования доктор Тим Смит. «В настоящее время необходимы дальнейшие исследования, чтобы попытаться [понять], является ли использование сенсорного экрана причиной проблем со сном и как типы использования могут уменьшить эти риски».

Интересно, что доктор Смит говорит, что более ранние исследования показали, что более активное использование сенсорного экрана - например, прокрутки, а не пассивного просмотра видео - на самом деле было связано с более ранними достижениями в области мелкой моторики у детей.

Хотите последние новости воспитания? Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку для родителей
«Прежде чем полностью ограничить использование сенсорного экрана, которое может иметь потенциальные выгоды, - пояснил он, - мы должны глубоко понять, как использовать эту современную технологию таким образом, чтобы максимизировать преимущества и минимизировать любые негативные последствия для маленьких детей».