Читать Далее >>

С небольшим количеством тренировки и практики, ваш тихий ребенок может чувствовать себя более комфортно в социальных ситуациях.

Моя 3-летняя дочь Ада и я шли по тротуару, беседуя, когда увидели соседа, сидящего на крыльце впереди. Я чувствовал напряжение Ады в ожидании того, что будет дальше. «Привет!» - крикнул он, когда мы подошли. Ада - такая болтливая минуту назад - сновала за мои ноги и замолчала. Когда ее молчание продолжалось, улыбка мужчины сменилась хмурым взглядом. Я разрывался между желанием защитить ее от необходимости отделаться и уверением нашего соседа в том, что Ада не грубит и не боится его. Более того, я волновался, что подобные встречи подорвали бы ее уверенность.

Мы часто предполагаем, что дети, которые спокойны или замкнуты - в отличие от застенчивости, слово, которое некоторые эксперты используют для описания тех, у кого есть истинное социальное беспокойство, - не уверены в себе. «С точки зрения неврологии, они просто подключены не так, как более громкие дети, и более позитивно реагируют на менее стимулирующую обстановку», - говорит Сьюзен Кейн, автор книги « Тихая сила: секретная сила интровертов» . Но даже в сложных условиях ваш тихий ребенок может практиковать свои социальные навыки и научиться легче ориентироваться в нашем громком мире. Эти экспертные советы помогут ей вырваться.

Изменить язык
Тихие дети могут получать невольные сообщения - даже от своих родителей - что что-то не так с их сдержанным поведением. «Говоря:« Извините, он стеснительный »другому взрослому, который безуспешно пытается привлечь его, вы намекаете своему ребенку, что мы рассматриваем его спокойствие как негативную вещь», - говорит Эрика Рейшер, доктор философии, автор What Great Родители делают: 75 простых стратегий для воспитания детей, которые процветают . Она предлагает сказать что-то вроде: «Сейчас он чувствует себя тихо». Это говорит о том, как ваш ребенок чувствует себя в данный момент, и что он может не всегда так себя чувствовать. На самом деле, он может вернуться к своему разговорчивому я, как только он дома. Создавая атмосферу принятия в вашей собственной семье, вы дадите своему ребенку свободу держаться за то, кем он является на самом деле.

СВЯЗАННЫЙ:  застенчивые дети могут быть в состоянии, но не хотят говорить
Открыть диалог
Посоветуйтесь со своим ребенком после ситуаций, которые заставили его замолчать , как, например, момент Ады с нашим соседом. «Спросите:« Что случилось, когда этот человек поздоровался с нами? Вас это не устраивало? »- предлагает Хайди Киблер-Броган, лицензированный профессиональный консультант. Такие разговоры могут помочь вам обоим лучше понять ее поведение. Затем вы можете предложить некоторые инструменты, чтобы помочь ей в следующий раз. Например, если она отказывается от идеи сказать «Привет», вы можете предложить ей помахать рукой или даже просто улыбнуться. Это также поможет ей сделать неизбежный переход ко всем взаимодействиям, которые ожидаются в школе и других видах деятельности.

Практика Социализация
«Любой из нас может чувствовать себя подавленным в громкой или незнакомой обстановке», - говорит Каин. Но в то время как взрослые обычно могут собрать равновесие, чтобы перепутать это, маленькие дети все еще оттачивают эти навыки. «Моя стратегия номер один - дети должны практиковаться, практиковаться, практиковаться», - говорит Мария Зиммитти, доктор философии, президент Georgetown Psychology Associates, в Вашингтоне, округ Колумбия. Она говорит, что мягко знакомит тихого ребенка с социальными ситуациямипозволит ему постепенно работать, чтобы чувствовать себя комфортно и, в конечном счете, развлекаться с другими детьми. Старайтесь не ставить своего ребенка в большую игровую группу и не заставляйте его взаимодействовать до того, как он будет готов, так как это может вызвать беспокойство и дальнейшее избегание. Начните с малого с приятеля, а затем со временем перейдите к более крупным групповым настройкам. И не удивляйтесь, если ваш тихий ребенок выберет громкого компаньона. «Друг, которому легче, может проложить путь в социальных сетях», - говорит Каин. 

План впереди
Если приближается вечеринка по случаю дня рождения друга, заранее разработайте стратегии выживания. Скажите своему ребенку: «Приятно приветствовать именинницу и сказать« С днем ​​рождения ». «Затем разыграйте это взаимодействие вместе перед вечеринкой, чтобы она чувствовала себя естественно, говоря это. Вы также можете предложить, чтобы она привела любимое чучело или книгу в список желающих поиграть в качестве ледокола для поощрения общения, рекомендует Каин. «Просто постарайтесь не быть последними, кто придет на мероприятие, где вам придется идти в шумной, подавляющей обстановке», - говорит она. Доберитесь туда пораньше, чтобы другие люди подошли к вашему ребенку, и она могла бы акклиматизироваться к ним по одному.чучела животных или книгу в playdate как ледоколчтобы стимулировать общение, рекомендует Cain. «Просто постарайтесь не быть последними, кто придет на мероприятие, где вам придется идти в шумной, подавляющей обстановке», - говорит она. Доберитесь туда пораньше, чтобы другие люди подошли к вашему ребенку, и она могла бы акклиматизироваться к ним по одному.

СВЯЗАННЫЕ:  Помогите вашему ребенку понять и преодолеть застенчивость
Вызвать достижения
Дети хорошо реагируют на позитивное подкрепление, и ваш спокойный ребенок не исключение. Вы можете повысить его уверенность, если узнаете и оцените его новые навыки. Но не подкупайте. Если вы пообещаете ему мороженое для разговора с другом, он может задаться вопросом, почему это взаимодействие настолько ужасно, что вы предложите за это вознаграждение. Вместо этого, признайте социальные успехи по мере их возникновения. «Если он хорошо проводит время на вечеринке, обязательно скажите ему:« Я вижу, как вам весело! » Говорит доктор Райшер. «Таким образом, он заметит:« Эй, я делаю это! » »